各レッスン詳細
ヨガストレッチ＆エクササイズクラス
初級ジャズダンスクラス
どちらも初めての方・お子様連れ大歓迎！
参加費もとってもリーズナブルです。
のびのび羽をのばして
リフレッシュしたママを見たら
お子様もきっと笑顔に☺︎
もちろん一般の方のご参加も大歓迎です。
<<ヨガストレッチ＆
エクササイズクラス>>
呼吸と共に気持ちよく全身をほぐします。
終わった後にはきっと
自分の中の良い変化に気づいて頂けるはず。
赤ちゃん・お子様連れもお気軽にどうぞ♡
首肩こり・腰痛・疲れが気になる方
産前産後の体型維持・骨盤周りの調整に
産前産後の体型維持・骨盤周りの調整に
心身のバランス維持・体幹バランスアップに
とにかくそろそろ体を動かしたい方にも
60分でリラックス＆リフレッシュ♪
優しく明るいママばかりの
アットホームな雰囲気です。
毎週木曜日or金曜日
(毎月スケジュールをアップしています)
9：50〜10：50
綾瀬市スポーツセンターなど
単発受講OK
<<初級ジャズダンスクラス>>
ダンスって本当にhappyになれるんです♡
頭で考えず音楽に身をゆだねて
体いっぱいに動いてみませんか？
まずは汗をかいてリフレッシュから。
全部できなくても大丈夫。
ママになってからダンスを始めた方も沢山♪
違う世界にいけちゃうダンスの扉をOpen！！
ダンスを見るのが好きなひと。
ずっと踊ってみたかったひと。
昔やってたからもう一度踊りたいひと。
初めてでついていけるか不安なひと。
子連れだけどダンスしたいひと。
楽しく燃焼・スタイル維持したいひと。
年齢問わずどんな方でも大歓迎です。
ストレッチ、エクササイズ、振り付けと
丁寧にしっかりお伝えしていきます。
ダンス好きなひとばかりの楽しいクラスです♪
毎週火曜日(振替は月曜日)
(毎月スケジュールをアップしています)
9：50〜10：50
綾瀬市スポーツセンター
単発受講OK
どなたでもお気軽にお待ちしております♪
各レッスンご参加・お問い合わせも
申込みページより随時受付中です。
ハピママダンス部のママたち。
2021綾瀬市文化会館フェスティバルにて
初大ホール出演を果たしました！
"ママになってからでもキラキラ輝ける"
そんなチャンスや目標のある場所。
これからも作っていきたいです。
ママだけど…初めてだけど…
ダンスしてみたい！
そんな想いのある方はぜひ！
お気軽にハピママダンス部へ♡